Beberapa prinsip dasar melempar bola atau pelambung (pitcher) adalah sebagai
berikut.
a) Berdiri sikap melangkah, bola dipegang di depan badan, pandangan ke arah
pemukul.
b) Tangan yang memegang bola diputar ke atas, ke belakang, lalu ke depan.
c) Sebelum tangan kembali ke sikap awal pada saat tangan kanan di samping
badan, bola dilepaskan ke depan dan diusahakan ketinggian bola di antara lutut
dan bahu pemukul. Gerakan kaki kanan diakhiri ke depan, berat badan dibawa
ke depan.
d) Bola yang dilemparkan dengan baik, ialah bola yang berada di atas home basedi antara lutut dengan bahu si pemukul.
Source: sini
berikut.
a) Berdiri sikap melangkah, bola dipegang di depan badan, pandangan ke arah
pemukul.
b) Tangan yang memegang bola diputar ke atas, ke belakang, lalu ke depan.
c) Sebelum tangan kembali ke sikap awal pada saat tangan kanan di samping
badan, bola dilepaskan ke depan dan diusahakan ketinggian bola di antara lutut
dan bahu pemukul. Gerakan kaki kanan diakhiri ke depan, berat badan dibawa
ke depan.
d) Bola yang dilemparkan dengan baik, ialah bola yang berada di atas home basedi antara lutut dengan bahu si pemukul.
Source: sini
Beberapa prinsip dasar melempar bola dalam softball
4/
5
Oleh
Empat