5 Kesalahan Saat Guling ke Depan dan Belakang.
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat guling ke depan.
a. Kedua tangan yang bertumpu tidak tepat dengan ujung kaki.
b. Tumpuan, salah satu atau kedua tangan kurang kuat, sehingga keseimbangan badan kurang sempurna dan akibatnya badan jatuh ke samping.
c. Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkan.
d. Saat gerakan berguling ke depan, kedua tangan tidak ikut menolak
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang:
a. Penempatan tangan terlalu jauh di belakang, sehingga sikapnya salah dan tidak membuat tolakan. b. Keseimbangan tubuh kurang baik saat mengguling ke belakang.
c. Salah satu tangan yang menumpu kurang kuat atau yang menumpu bukan telapak tangan.
d. Posisi mengguling kurang sempurna, hal itu disebabkan karena kepala menoleh ke samping.
e. Keseimbangan tidak terjaga dan miring, karena mendarat dengan lutut (seharusnya dengan telapak kaki)
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat guling ke depan.
a. Kedua tangan yang bertumpu tidak tepat dengan ujung kaki.
b. Tumpuan, salah satu atau kedua tangan kurang kuat, sehingga keseimbangan badan kurang sempurna dan akibatnya badan jatuh ke samping.
c. Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkan.
d. Saat gerakan berguling ke depan, kedua tangan tidak ikut menolak
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat guling belakang:
a. Penempatan tangan terlalu jauh di belakang, sehingga sikapnya salah dan tidak membuat tolakan. b. Keseimbangan tubuh kurang baik saat mengguling ke belakang.
c. Salah satu tangan yang menumpu kurang kuat atau yang menumpu bukan telapak tangan.
d. Posisi mengguling kurang sempurna, hal itu disebabkan karena kepala menoleh ke samping.
e. Keseimbangan tidak terjaga dan miring, karena mendarat dengan lutut (seharusnya dengan telapak kaki)
5 Kesalahan Saat Guling ke Depan dan Belakang
4/
5
Oleh
Empat